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  • : Ben et Alex en route pour le Norseman 2011
  • : Pour vivre en pointillés l'aventure extraordinaire qui sera la nôtre le 06 Août prochain, à savoir participer au triathlon le plus dur du monde, le NORSEMAN!!!
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Un vélociste authentique et passionné!


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Liens en rapport avec le blog

- Le site officiel du Norseman

- La photothèque du Norseman

- Le site du Chtriman, une épreuve à (re)faire...

       -> Quelques photos, pour ceux qui hésiteraient encore...

       -> Les RESULTATS!

- Cartographie en Norvège...

         (arrivée détaillée Norseman)

- Piscine Pont-à-Mousson

 

 

- Nutrition sportive

 

MISE EN BOUCHE, VIDEO 2010!

BEN ET ALEX EN ROUTE POUR LE NORSEMAN 2011

Pour vivre en pointillés l'aventure extraordinaire qui sera la nôtre le 06 Août prochain...

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Après avoir bouclé mon premier Ironman en 2010, le Chtri'man où j'ai terminé 58ème/187 en 11H53,
voici mon, ou plutôt notre, nouveau Défi... Bonne lecture!
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Ca y est, je suis un NORSEMAN!
Le compte-rendu de course...
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Et la vidéo 2011...
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I'M BACK IN BLACK!!!

DSCN1637-2.JPG 


q1.JPG

 
 
And 15H59 more since I've become
a NORSEMAN!!!

31 juillet 2011 7 31 /07 /juillet /2011 07:58

Ca y est, je commence à ressentir l'excitation de l'année passée à la même période, avec une pointe de sérénité en plus.

http://4photos.net/photosv2/hand_1273576097.jpg

 

Ca va être l'heure du bilan, LE VRAI, celui qui se fait dans l'eau, sur le bitume et surtout dans ses baskets! On va voir si le mental est aussi fort que ça... s'il répond présent quand j'aurai besoin de lui, c'est-à-dire pendant une quinzaine d'heures... Rien que cela...

http://blog.akova.ca/wp-content/uploads/2011/03/Statistiques.png

Départ donc demain matin et tout va s'enchainer:

- 01/08: Retour en Lorraine, préparation matérielle, récupération de valise, démontage de vélo, dernières emplettes...

- 02/08: Mouvement vers l'aéroport de Bruxelles avec Alex.

- 03/08 matin: Vol Bruxelles/Oslo, récupération de la voiture de location, des valises (si je ne passe pas pour in traffiquant de drogue avec toute la poudre blanche - Hydrixir et Malto - que je vais promener à l'occasion...)

- 03/08 soir: Installation au tricamp à Eidfjord.

La suite vous la connaissez... On en parle depuis 8 mois.

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30 juillet 2011 6 30 /07 /juillet /2011 12:53

Dans 6 jours nous serons à cette heure là sur le vélo, certains seront proches de la transition vélo-CAP, d'autres s'ilmenteront tranquilou pour finir le vélo coûte que coûte mais dans un bon état. Il est vraiment difficile de réaliser que c'est si proche! Vivement l'arrivée sur site le 3 Août  pour commencer à réaliser...

http://ericplatteau.be/wp-content/uploads/2011/03/Chat-velo.jpg

Je finis mon check et je vous remets quelques photos...

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30 juillet 2011 6 30 /07 /juillet /2011 10:38

Dans une semaine nous y serons donc.

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Et grâce à un mail envoyé hier à l'organisation, j'ai déjà les réponses à mes questions:

- Oui il y a bien un coin cuisine au TRICAMP.

- Oui il y a bien un distributeur d'argent à EIDFJORD.

- Oui il y a de quoi faire un minimum de courses.

Que demande donc le peuple!

 

Aujourd'hui dernière petite sortie vélo, 3 ou 4*300 au programme, souple, pour faire mouliner les jambes...

http://profile.ak.fbcdn.net/hprofile-ak-snc4/50313_332367936535_1808419_n.jpg

Ensuite, check complet après avoir étudié diverses listes de matériels récupérées de ci de là et en avoir fait la synthèse pour cette course. Puis préparation de la valise. Avec toujours ces 20kg à respecter...

http://ebusinessmap.com/images/green_checklist.jpg

Ce soir, 3000 souple en NAT', objectif, rappeler aux bras qu'ils auront aussi du boulot, et continuer à travailler l'orientation en milieu naturel qui nous pousse parfois à faire quelques zig-zag dans l'eau si on ne pense pas à sortir la tête pour voir ou on va, et ce même si on suit le type de devant!

http://www.zeropaid.com/wp-content/uploads/2010/07/detour.png

Bonne journée à tous!!!

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28 juillet 2011 4 28 /07 /juillet /2011 22:37

Il était tellement affiché de partout que j'ai oublié de mettre sur le blog le logo de notre principal partenaire dans cette aventure...

http://www.femmeactuelle.fr/var/femmeactuelle/storage/images-versioned/5790606/1-fre-FR/quel_est_votre_monsieur_madame_prefere2.jpg

Il y a quelques années, c'était ça:

http://www.brocantecourt.com/enseigne-peugeot-cycles-motos-voitures-ancienne-I584-00-540.jpg

 

PeugeotCycles P

Et maintenant ça donne ça!!!

 

Et sur le vélo, c'est comme ça!!!

P1010012

Ou encore comme ça...

P1010015

 

Un grand merci à PEUGEOT CYCLES pour le vélo, même si je l'avais déjà dit... mais également aux cycles MAJCHZAK à Metz!!!!

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28 juillet 2011 4 28 /07 /juillet /2011 22:31

Oui je sais on peut difficilement parler de vacances lorsque l'on parle d'aller faire le Norseman et encore moins de repos. Néanmoins les 3 semaines à venir vont être bonnes pour l'esprit. Oui je sais, se faire mal n'est pas du goût de tous, alors se faire très mal...

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Le programme sera simple, 3 jours de trajet aller, 1 semaine sur place et une semaine et demi de récupération. On est loin des 5 semaines de l'année passée avec 4 semaines avant l'objectif et une après pour s'en remettre. Ca aussi ça aura pas mal joué dans la balance à propos de la qualité et du volume de l'entrainement effectué ces derniers temps.

Néanmoins comme dirait l'autre (Ben), fight!!!

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27 juillet 2011 3 27 /07 /juillet /2011 22:07

Juste un petit article pour marquer le coup donc. Rien de neuf mais pas mal de questions que je commence à me poser. Qu'y a-t-il à Eidfjord pour faire des courses, peut-on y retirer de l'argent, des questions bassement matérielles mais qui pourraient m'éviter de faire des heures de voiture pour aller chercher telle ou telle chose en cas de besoin...

Je pense que c'est un paragraphe que je soignerai tout particulièrement une fois rentré, car des articles sur la course il y en a plein, je pense avoir trouvé pas mal de liens sympa pour la météo, le parcours vélo, mais pour ça c'est un peu pauvre sur les forums ou les compte-rendus de fin de course...

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Demain sera donc l'occasion de contacter l'office de tourisme de la ville pour avoir de plus amples renseignements. Côté entrainements, on s'entrainouille, petit footing ce matin, NAT ce soir, rien d'intense mais que de quoi penser à autre chose... tout en restant sous pression.

J'ai une pensée pour tous ceux qui déclarent forfait à la dernière minute, ils sont quelques uns sans pour autant être des dizaines, mais certains sont blessés et espéraient jusqu'au dernier moment pouvoir se remettre pour le jour J. Que de frustration pour eux je pense, une année complète à préparer l'aventure anéantie mais je pense une volonté décuplée d'aller au bout plus tard. Il faut de la chance pour être finisher: Ne pas se blesser avant, pendant, ne pas avoir de pépin mécanique ni de défaillance physique trop importante, bref, c'est là aussi des fois que tout se joue...

 

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26 juillet 2011 2 26 /07 /juillet /2011 21:25

Quand je regarde en arrière, je me dis que ces huits derniers mois sont passés à une vitesse folle. Comment a-t-on pu arriver si vite à 10 jours de la course?!

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Inscription, attente du tirage au sort, tiré au sort, le temps de réaliser et de se renseigner véritablement sur les difficultés qui seront notre quotidien pour monter cette aventure, montage du projet, recrutement d'un partenaire de choc, montage du dossier de partenariat, démarchage, envois divers, prises de contact physiques, ça débouche ou pas, entre tout cela, entrainements, établissement des projets de partenariats une fois les partenaires trouvés, quelques courses dont un bilan intermédiaire concluant, un déménagement, une nouvelle fonction au travail, un peu de repos, des vacances de ci de là, toujours de l'entrainement... Voilà donc comment résumer ces 8 mois!

http://ns10.freeheberg.com/~bernie/dmanager//files/Images/vitesse.jpg

C'est bel et bien passé à cent à l'heure..

Aujourd'hui, 2 entrainements, souples, 2h de VTT ce matin et 1H de natation en eau vive ce soir. J'avais pour habitude de m'entraîner au grand bleu de Pont-à-Mousson, désormais je m'entraîne au lac bleu de Paladru, il est "un peu" plus grand et "un peu" plus bleu...

http://www.paysvoironnais.info/templates/1/medias//actu/thumbnails/actu_paladru_jpg_314x155_crop.jpg

Je l'ai découvert il y a un mois en aménageant dans le coin, le site est splendide, l'eau couleur turquoise, le panorama environnant extraordinaire!

Les sensations reviennent, la glisse est plutôt bonne et les bras se souviennent qu'ils ont des muscles qu'ils n'ont plus forcément l'habitude de faire travailler.

Tant pis pour eux, je ne leur demanderai que ça ou à peu de choses près, ensuite ça sera place aux jambes, et à la tête!!!

 

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25 juillet 2011 1 25 /07 /juillet /2011 22:53

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Comment aller se coucher sans le chiffre du jour qui nous amènera demain au décompte final, celui des dix doigts de la main... 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1...

http://soutien67.free.fr/francais/niv01/theorie/abc/images/fusee.jpg

Je ne pense pas aller aussi vite qu'une fusée à vélo mais on devrait rapidement grimper vers le ciel après la natation...

"Malheureusement" je ne pourrai pas aller au terme du décompte final avec vous sur le blog car je partirai lundi prochain, à J-4 et des bananes... Je vous tiendrai informé dès mon retour bien entendu, et tâcherai de partager avec vous ces moments inoubliables!... A demain!!!

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25 juillet 2011 1 25 /07 /juillet /2011 22:40

Pour vous faire ressentir la particularité de cette course, je vais essayer, jusqu'à la fin, de vous mettre en ligne des photos que je n'avais pas encore mis en ligne jusque là, ou encore des vidéos, mais les vidéos de qualité sont rares...

http://farm4.static.flickr.com/3222/3017159850_b4da3dd221.jpg

Le départ, le fameux saut de l'arrière du ferry dans une eau à 15°C environ...

http://farm4.static.flickr.com/3575/3801574864_ceefb12bf1.jpg

La natation alors que le soleil se lève sur le fjord

(Pour le soleil nous ne devrions pas être embêtés...)

http://www.tritalk.co.uk/forums/userpix/839_norseman_boat_entry_1.jpg

Le saut vu de loin, pour réaliser la hauteur du ferry...

Je pense qu'il faudra peut-être jeter des rochers avant nous afin de briser la glace s'il continue à faire si froid... Bref, de toute façon, on y sera, on le fera! J'espère vous avoir donné envie avec ces quelques clichés!

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25 juillet 2011 1 25 /07 /juillet /2011 22:16

Bon, les prévisions météo commencent à s'affiner pour la course. Elles sont déjà limpides pour le jour de notre arrivée... Pluie, pluie, pluie...

mto

Je ne doute pas non plus concernant le fait que ces tristes prévisions puissent se répéter une semaine durant... Si tel était le cas, ça s'annoncerait encore plus dur que prévu. Mais si c'est dur pour moi, ça l'est pour les autres aussi... Je suis sorti en fin de semaine dernière et me suis "cogné" quelques averses... Ce n'était pas tant désagréable dans les montées, sauf de face, mais dangereux dans les descentes et surtout il faisait extrêment frais à grande vitesse.

http://bp1.blogger.com/_-bseQdGtXho/R8I-bObJmcI/AAAAAAAAAIc/eMyuXyBmlKk/s400/bikeRain.gif

Le cauchemard...

Heureusement pour moi un rayon de soleil est venu me sauver de l'hypothermie sinon j'aurais été plutôt mal à l'arrivée.

C'était une des conclusions que j'ai tiré. Pas de tenue intermédiaire. Des tenues pour du chaud, du frais et s'il faut s'arrêter pour se changer, on se changera, on ne sera pas à ça prêt. A prendre, la veste imperméable vélo, les sur-chaussures et des tenues de rechange!!!

Pour la NAT, pas de problème, mouillé pour mouillé ça ne changera rien, et pour le marathon, on risque vraiment de taper dans les calories s'il fait très froid, surtout lors de l'ascension finale...

Pceux qui voudraient suivre l'évolution de la météo par la suite, c'est ici... ou cliquez sur l'image du dessus.

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