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  • : Ben et Alex en route pour le Norseman 2011
  • : Pour vivre en pointillés l'aventure extraordinaire qui sera la nôtre le 06 Août prochain, à savoir participer au triathlon le plus dur du monde, le NORSEMAN!!!
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Liens en rapport avec le blog

- Le site officiel du Norseman

- La photothèque du Norseman

- Le site du Chtriman, une épreuve à (re)faire...

       -> Quelques photos, pour ceux qui hésiteraient encore...

       -> Les RESULTATS!

- Cartographie en Norvège...

         (arrivée détaillée Norseman)

- Piscine Pont-à-Mousson

 

 

- Nutrition sportive

 

MISE EN BOUCHE, VIDEO 2010!

BEN ET ALEX EN ROUTE POUR LE NORSEMAN 2011

Pour vivre en pointillés l'aventure extraordinaire qui sera la nôtre le 06 Août prochain...

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Après avoir bouclé mon premier Ironman en 2010, le Chtri'man où j'ai terminé 58ème/187 en 11H53,
voici mon, ou plutôt notre, nouveau Défi... Bonne lecture!
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Ca y est, je suis un NORSEMAN!
Le compte-rendu de course...
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Et la vidéo 2011...
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I'M BACK IN BLACK!!!

DSCN1637-2.JPG 


q1.JPG

 
 
And 15H59 more since I've become
a NORSEMAN!!!

30 juillet 2011 6 30 /07 /juillet /2011 10:38

Dans une semaine nous y serons donc.

7

Et grâce à un mail envoyé hier à l'organisation, j'ai déjà les réponses à mes questions:

- Oui il y a bien un coin cuisine au TRICAMP.

- Oui il y a bien un distributeur d'argent à EIDFJORD.

- Oui il y a de quoi faire un minimum de courses.

Que demande donc le peuple!

 

Aujourd'hui dernière petite sortie vélo, 3 ou 4*300 au programme, souple, pour faire mouliner les jambes...

http://profile.ak.fbcdn.net/hprofile-ak-snc4/50313_332367936535_1808419_n.jpg

Ensuite, check complet après avoir étudié diverses listes de matériels récupérées de ci de là et en avoir fait la synthèse pour cette course. Puis préparation de la valise. Avec toujours ces 20kg à respecter...

http://ebusinessmap.com/images/green_checklist.jpg

Ce soir, 3000 souple en NAT', objectif, rappeler aux bras qu'ils auront aussi du boulot, et continuer à travailler l'orientation en milieu naturel qui nous pousse parfois à faire quelques zig-zag dans l'eau si on ne pense pas à sortir la tête pour voir ou on va, et ce même si on suit le type de devant!

http://www.zeropaid.com/wp-content/uploads/2010/07/detour.png

Bonne journée à tous!!!

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25 juillet 2011 1 25 /07 /juillet /2011 22:16

Bon, les prévisions météo commencent à s'affiner pour la course. Elles sont déjà limpides pour le jour de notre arrivée... Pluie, pluie, pluie...

mto

Je ne doute pas non plus concernant le fait que ces tristes prévisions puissent se répéter une semaine durant... Si tel était le cas, ça s'annoncerait encore plus dur que prévu. Mais si c'est dur pour moi, ça l'est pour les autres aussi... Je suis sorti en fin de semaine dernière et me suis "cogné" quelques averses... Ce n'était pas tant désagréable dans les montées, sauf de face, mais dangereux dans les descentes et surtout il faisait extrêment frais à grande vitesse.

http://bp1.blogger.com/_-bseQdGtXho/R8I-bObJmcI/AAAAAAAAAIc/eMyuXyBmlKk/s400/bikeRain.gif

Le cauchemard...

Heureusement pour moi un rayon de soleil est venu me sauver de l'hypothermie sinon j'aurais été plutôt mal à l'arrivée.

C'était une des conclusions que j'ai tiré. Pas de tenue intermédiaire. Des tenues pour du chaud, du frais et s'il faut s'arrêter pour se changer, on se changera, on ne sera pas à ça prêt. A prendre, la veste imperméable vélo, les sur-chaussures et des tenues de rechange!!!

Pour la NAT, pas de problème, mouillé pour mouillé ça ne changera rien, et pour le marathon, on risque vraiment de taper dans les calories s'il fait très froid, surtout lors de l'ascension finale...

Pceux qui voudraient suivre l'évolution de la météo par la suite, c'est ici... ou cliquez sur l'image du dessus.

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