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Comment dire?... Le poids des mots, le choc des photos?
En sautant sur ma balance ce matin je me suis dit qu'il fallait prendre les choses en main pour cette année 2011 et surtout à J-216 du Norseman...
En faisant un rapide calcul, il se trouve que je suis en surpoids!
Je hais, mais alors je hais l'IMC...
(Indice de Masse Corporelle et non Indice de Masse de Couenne...)
Objectif d'ici le 31/07/11, retourver un IMC < à 24.
Pour cela, et les mathématiciens ne me contrediront pas, je peux jouer sur 2 variables.
1- La taille: Je ne pense malheureusement pas prendre 10cm en 7 mois...
2- Le poids, et c'est là que tout est encore possible.
(JE CONFIRME EN PASSANT QUE LEVER UNE JAMBE SUR LA BALANCE NE SERT A RIEN...)
En faisant une règle de 3, il s'avère que je dois donc retrouver un poids de forme de 74kg pour remplir le contrat.
Voici donc un objectif dans l'objectif... perdre 5kg en 7 mois.
Mais pour cela il faut de la vo-lon-té... Et ça tombe plutôt bien car de la volonté j'en ai plein, certes pas tout le temps, mais pas mal quand même et surtout lorsque la situation s'impose et là, ça s'impose!!!
Donc pour commencer...
Ca c'est ter-mi-né!!!
- Le prochain rendez-vous avec un soda ou un burger se fera à une date se situant après le 06/08/11.
- 2 à 3 footings longs par semaine pour perdre 2 kilos dès fin janvier.
- Soupes et potées de légumes les soirs... Mmmhhh, j'en salive d'avance...
- Les fêtes étant terminées, on peut également faire une croix sur le champagne et ses cousins proches ou éloignés, les petits fours, le foie gras...
En un mot, c'est ré-gi-me!...
Allez, sur ces bonnes paroles, j'enfourche mes baskets pour la deuxième fois de la journée, j'ai un objectif, moi!
(Oui Ben j'utilise une de tes célèbres citations...mais je l'adore!!!)
