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Je vous l'avais dit dans mon précédent post, l'object intermédiaire pour le Norseman a été atteint ce week-end! En effet je m'étais fixé un 5H20 sur un 3000/80/20.
NAT: Objectif 1H > 1H sur un 3000.
VELO: Objectif 2H40 > 2H47 sur 83km.
CAP: Objectif: 1H40 > 1H35'51 sur 21km!!!!
Ce qui nous fait un 5H22 pour des distances légèrment supérieures, on est en cible... Et un classement: 228/419 finishers, plus de 500 au départ mais il y a eu énormément d'abandons pour cause de crevaisons et de chaleur excessive sur la course à pieds...
Les enseignements tirés sont conformes à mon anlyse pré-course.
- Je passe la NAT tranquille, sans trop d'encombres.
- Le vélo reste mon point "faible".
- La CAP a bien été gérée pour sortir un chrono incroyable, enfin, pour moi!!!
Seul problème, il n'y avait pas de puces pour faire l'épreuve et les chronos sortis sont bien différents de ceux affichés par mon compteur et ma montre... Vive les chronométreurs!
Quelles ont été les motifs d'insatisfaction du week-end?
1- Le revêtement de la route... Si j'avais su, j'aurais pris un VTT, impossible de faire 500m en position aéro sans se tortiller dans tous les sens pour soulager le dos, c'était flagrant chez tous les concurrents!
2- Le "home-made" gatosport... Plutôt apétissant au départ du coup, il s'est révélé être pénalisant sur le début du parcours vélo... m'incitant à faire quelques "pauses techniques".
La cuisson n'étais peut-être pas correcte, pourtant il avait l'air bon, on retestera plus tard!!!...
3- Du vent et encore du vent à vélo... fatiguant mais au final, comme on dit, mieux vaut s'entraîner dans des conditions proches de la réalité!
Le bilan du week-end est plutôt bon, voire très bon, on est dans les clous, reste 2 mois pour finir la montée en puissance d'ici le départ de la course...
